Masky by sa nemali nosiť príliš dlho

V nosovej dutine je veľa krvných ciev a existuje veľa hubovitých cievnych sietí, ktoré posilňujú krvný obeh v nosovej dutine. Nosová dutina a celý povrch dýchacích ciest je pokrytý mnohými sliznicami, pod ktorými sú mikrocievy. Keď bol studený vzduch nasávaný do nosa a vstupoval do pľúc kľukatou trubicou, teplota vzduchu bola blízka telesnej teplote. Táto fyziologická funkcia ľudského tela môže byť posilnená cvičením, čím sa zlepší odolnosť človeka voči chladu. Ak nosíte rúško celý deň, nie je zaťažená nosová dutina a sliznice celého dýchacieho traktu a pri menšom prechladnutí ľahko prechladnete. Samozrejme, nosenie masky je nevyhnutné na prechádzku vo voľnej prírode, ktorá chráni pred vetrom a pieskom a chladom alebo znečistením ovzdušia, ale nemala by byť príliš dlhá.